Hörselskydd.
Traditionellt används kåpor med bygel över huvudet. De gör det svårt med glasögon, det blir svettigt och val av huvudbonad får tas hänsyn till.
De små “In-ear”-varianter som finns - är de lika säkra? Och är de bra?
Kopiera rubriken och googla så så hittar ni just den jag tänker på. Colin Noir är stor på YouTube, men det innebär inte att hans åsikt och tips alltid är rätt 
Detta har jag blivit lärd när det gäller proppar kontra kåpor:
Hörselproppar sitter direkt i hörselgången och dämpar ljud effektivt – men de stoppar inte alltid tryckvågen från ett gevär eller pistol. Tryckstötar kan fortplanta sig genom skallbenet och påverka innerörat även om proppen sänker ljudnivån.
Hörselkåpor omsluter hela örat och ger en mer jämn dämpning av både luftljud och viss del av tryckvågen. De minskar också risken för att propparna sitter fel (t.ex. om man inte rullat in dem tillräckligt långt).
Hej uca,
Det låter vettigt. Att prova ut proppar är viktigt, men kanske inte nåt alla tänker på …
Det med tryckvågen har jag aldrig tänkt på men så klart det kan spela roll, även vid pistol och revolver vilket jag skjuter.
Men, sitter kåporna fel pga tex glasögonbågar mm är de minst lika undermåliga!
Har du tips på hur man hittar i hörselkåpdjungeln?
Har själv MSA Sordin med gel-kuddar som jag tycker funkar bra…men försöker hitta glasögon med så tunn skalm som möjligt för det blir jobbigt att ha hörselkåpor en längre tid.
Har testat ett par tre andra kåpor, men dessa funkar bäst just nu.
Bra medhörning också.
Ah, ok. Själv är jag sugen på dessa, men ska plugga på lite mer.
− 24 dB är ganska låg dämpning. Sordin ligger på mellan 28 - 31 db beroende på modell.
Ok, som sagt - jag ska plugga på …
Sök efter ett skydd med dämpning på minst 25–30 dB för skytte (ju högre desto bättre). Se till att de har tättslutande passform. Dålig tätning kring örat försämrar skyddet avsevärt.
Vid mycket högljudda vapen eller inomhusskytte (eller glasögon/dålig tätning) kan man kombinera kåpor med “in-ear-skydd” för extra säkerhet.
Icke aktiva hörselskydd har oftast bättre dämpning och skyddar bättre men gör det också svårare att höra “kommandon”.
Hej Cuz,
jag har precis haft en rejäl “dialog” med CHATGPT som säger samma sak, plus en massa annat 
Jag ska nog boka tid hos en audionom för tillpassning av proppar för att kunna välja dubbla eller enkla skydd.
Äntligen någon nytta med AI (men lita inte på den till 100%) 
Audionom är bra, för den kostnaden är minimal tyngd mot en förstörd hörsel (tinitus); jag vet, var snål.
Jag tycker det absolut bästa är passiva proppar som är lågdämpande och linjära i sin dämpning, i kombination med någon variant av Peltor ComTac aktiva hörselkåpor.
ComTacs har proppläge, ett läge där man kan ställa upp medhörningen så att man fortfarande hör och kan kommunicera med både proppar och kåpor på. Andra aktiva kåpor kan inte ställa upp volymen tillräckligt högt för att köra proppar under och fortfarande höra omgivningen.
Att köra både proppar + kåpor innebär också att även om en propp eller kåpa inte skulle täcka helt av någon anledning är man ändå skyddad.
Aktiva kåpor dämpar ensamt generellt inte tillräckligt för gevärsskytte, eller skytte inomhus tycker jag.
Tyvärr har jag inte hittat några aktiva kåpor med både BT och proppläge, det skulle jag gärna vilja ha.
Jag har också glasögon och tycker det funkar bra med kåpor, men jag kör med gel istället för skumgummi. Med propparna spelar det också mindre roll om det glappar något.
Hej Juristen,
tack för tilläggen. Kan du länka till dina kåpor?
Nej, jag tror du kan googla lika bra som jag. Mina heter ComTac XP, men som sagt vilken variant av ComTac som helst funkar - alla ComTac har proppläge.
Min dröm-setup hade varit in ear hörselskydd med mikrofon på sladd, och sen kåpor ovanpå det. Då behövs inget proppläge och inte heller kåpor med medhörning. Har dock inte hittat några sådana lurar, de verkar alltid ha mikrofonen på örat. Tar gärna tips om drömprodukten finns i verkligheten.
Jag håller för övrigt inte med om att proppläge är helt nödvändigt, även t.ex. Peltor Protac på högsta volym kan vara ok om än sämre.
För den som skjuter utomhus eller i väldämpade skjuthallar kan jag tycka att Protac räcker som de är, utan proppar under. För den som skjuter i ett bergrum är det knappt att det räcker med proppar och feta kåpor…
Det är ju taktiska kåpor - asdyra
https://www.equipt.se/sv/artiklar/peltor-comtac-xp.html
Går att hitta begagnat för ca 2500 kr.
Jag svarar mig själv för att dela med mig av vad jag och CHATGPT snackat om. Det är mycket information men ni som gillar att nörda in på fakta (som jag) kan säkert finna nåt guldkorn här. CHATGPT ska men ta med en nypa salt och uppgifter ska bekräftas före man litar på dem. Jag kommer ta kontakt med en autionom för att prova ut bekväma proppar anpassade för mina öron och skytte. I samband med det besöket ska jag be om bekräftelse på CHATGPT.
Texten jag kopierat tappar sin formatering när jag klistrar in den här, så det ser lite taskigt ut men innehållet är ändå bra.
Håll till godo:
"För hörselkåpor och andra hörselskydd finns tydliga standarder som de måste uppfylla för att anses godkända. I Europa gäller framför allt:
EN 352-serien (Europeisk standard):
EN 352-1: Hörselkåpor (passiva).
EN 352-2: Hörselproppar.
EN 352-3: Hjälmfästa hörselkåpor.
EN 352-4 till -10: Elektroniska hörselskydd, nivåberoende funktioner, kommunikation m.m.
CE-märkning: Produkterna måste vara CE-märkta och testade enligt ovanstående standarder för att få säljas som personlig skyddsutrustning (PPE) i EU.
USA (för jämförelse): Där används ANSI-standarder (t.ex. ANSI S3.19) och NRR-värdet (Noise Reduction Rating).
Om du ska köpa hörselkåpor i Sverige/EU – kontrollera att de är CE-märkta och testade enligt EN 352. På märkningen ska det framgå SNR-värde (Single Number Rating), vilket anger den dämpning (i dB) som skyddet ger i genomsnitt.
Hörselskydd för pistolskytte
Ljudnivå: Ett pistolskott kan ligga på 150–165 dB(C) vid örat utan skydd.
Krav: Skyddet måste ge hög dämpning i de höga frekvenserna (2–6 kHz) där vapenskottet är som skarpast.
Standard: Samma som för övriga hörselskydd → EN 352 (del 1, 2, 3 för passiva och del 4–10 för elektroniska).
Dubbel skyddning: Vid inomhusskjutning eller med magnumkalibrar rekommenderas kåpor + proppar.
Rekommenderad SNR för skytte
Minst SNR 30 dB vid utomhusskytte.
Helst SNR 32–36 dB för inomhusbanor.
Exempel på vanliga modeller (EN 352-certifierade)
Passiva hörselkåpor
Peltor Optime III – SNR ca 35 dB.
Howard Leight Leightning L3 – SNR ca 34 dB.
Elektroniska hörselkåpor för skytte
(dämpar skott men förstärker tal och omgivningsljud – nivåberoende enligt EN 352-4)
3M Peltor SportTac – SNR ca 26 dB (bra med proppar under).
MSA Sordin Supreme Pro X – SNR ca 25 dB (mycket populär bland sportskyttar; ofta kombineras med proppar).
Howard Leight Impact Sport – SNR ca 25 dB (prisvärd, tunn profil).
Peltor ComTac XPI – SNR ca 28 dB (militärklassat skydd).
Slutsats: För pistolskytte ska du alltid välja EN 352-godkända kåpor, helst med SNR ≥30 för inomhusbanor eller kombination kåpor + proppar. Elektroniska kåpor ger smidighet men har ofta lite lägre SNR, därför används de ofta tillsammans med dämpande proppar. Utomhusskytte – Rekommenderad lösning
Fördelen: Du kan höra instruktioner, kommunicera och uppfatta varningssignaler.
Nackdelen: De ger oftast “bara” SNR 25–28 dB.
Exempel:
3M Peltor SportTac – SNR 26 dB.
MSA Sordin Supreme Pro X – SNR 25 dB.
Howard Leight Impact Sport – SNR 25 dB.
Dessa räcker ofta utomhus med standardkalibrar (.22, 9 mm, .45 ACP).
Har högre SNR men ingen elektronik.
Exempel:
Peltor Optime III – SNR 35 dB.
Howard Leight Leightning L3 – SNR 34 dB.
Bra om du prioriterar maximal dämpning framför kommunikation.
Elektroniska kåpor + dämpande proppar (t.ex. formgjutna eller skumproppar).
Ger totalt ca SNR 35–40 dB, vilket gör att du ligger klart under skadliga nivåer även vid kraftigare kalibrar.
Sammanfattning för dig som skjuter utomhus:
Vanliga kalibrar (9 mm, .22, .45) → Elektroniska kåpor räcker (t.ex. MSA Sordin Pro X eller Peltor SportTac).
Magnum eller mycket skytte → Kör elektroniska kåpor + proppar.
SNR-värden för öronproppar
Engångs skumproppar (t.ex. 3M 1100, Howard Leight Max Lite) → ofta SNR 33–37 dB.
Formgjutna proppar (individuellt anpassade) → typiskt SNR 25–30 dB (bekvämare, men ibland lite lägre dämpning än skumproppar).
Musiker-/ventilerade proppar → lägre dämpning, ofta SNR 15–20 dB, inte lämpliga för skytte.
För skytte rekommenderas högdämpande skumproppar (SNR ~33+) om du ska använda dem som extra skydd under kåpor.
Kan man addera SNR för kåpor + proppar?
Nej – man kan inte bara summera SNR-värdena.
Om du har kåpor SNR 26 + proppar SNR 33 betyder det inte att du får 59 dB.
I verkligheten blir effekten ungefär +5–10 dB extra jämfört med det bästa skyddet ensamt.
Exempel:
Elektroniska kåpor SNR 26 dB + skumproppar SNR 33 dB → total dämpning ca 35–38 dB.
Passiva kåpor SNR 35 dB + proppar 33 dB → total ca 38–40 dB (inte mer, för det går inte att täta bort allt ljud).
Tillämpning på dina kalibrar
.22 LR: Räcker med bra elektroniska kåpor (SNR 25–28) utomhus.
9 mm: Elektroniska kåpor funkar, men gärna komplettera med proppar vid längre serier.
.357 Magnum: Höga trycknivåer – här är dubbel skyddning (kåpor + proppar) att rekommendera, särskilt om du skjuter många skott eller vid tävlingsbanor där flera skjuter samtidigt.
Slutsats:
Skaffa engångs skumproppar (SNR 33–37) som du kan ha under kåporna när du skjuter 9 mm och särskilt .357 Magnum.
Du får då i praktiken 35–38 dB dämpning totalt, vilket håller dig klart under skadliga nivåer även utomhus.
Rekommenderad kombination
MSA Sordin Supreme Pro-X eller 3M Peltor SportTac
Fördel: Du kan prata och höra instruktioner, men skotten dämpas direkt.
SNR ~25–26 dB.
Smidig, bekväm för långvarigt skytte.
Passar perfekt för .22 och 9 mm utomhus.
Exempel: Howard Leight Max Lite (SNR 34) eller 3M 1100 (SNR 37).
Billiga, effektiva och lätt att byta ofta.
Hög dämpning framför allt i de höga frekvenser där pistolljudet är skarpast.
När du kör .357 Magnum, eller när många skjuter samtidigt, stoppa i propparna under kåporna.
Elektroniska kåpor SNR ~25 + skumproppar SNR ~33 → ca 35–38 dB effektiv dämpning.
Det ger en säker nivå även för kraftigare pistolskott.
Praktiskt upplägg för dig
Träning med .22 eller 9 mm: Bara elektroniska kåpor → du hör kommandon och slipper “isoleringskänslan”.
Magnumskytte eller lång dag på banan: Kåpor + proppar → maximal säkerhet och mindre risk för tinnitus eller hörselskador.
Tips: Satsa på gelringar till kåporna (finns som tillbehör) – mycket bekvämare när du även har proppar i.
Sammanfattning:
Bas: Elektroniska kåpor (Sordin Pro-X eller Peltor SportTac).
Extra: Skumproppar SNR 33–37 för magnum eller längre pass.
Slutsatser
SportTac / Sordin Pro-X ensamma → fullt tillräckligt för .22 LR och 9 mm kortare pass utomhus, men inte optimalt för långvarigt magnumskytte.
Med proppar under → du når säker nivå även för .357 Magnum, med total dämpning runt 35–38 dB.
Optime III (passiv, SNR 35) → bäst dämpning av kåporna ensamma, men du tappar den elektroniska fördelen (kommunikation/medhörning).
Rekommenderat hörselskydd – utomhusskytte
Kaliber Kort pass (några serier) Längre pass / tävling
.22 LR 
Elektroniska kåpor (Peltor SportTac eller Sordin Pro-X) räcker bra Samma kåpor räcker, men proppar under ger extra komfort och säkerhetsmarginal
9 mm Elektroniska kåpor funkar, särskilt SportTac eller Sordin Pro-X Kåpor + proppar rekommenderas för att undvika trötthet/tinnitus efter många skott
.357 Magnum Kåpor + proppar redan vid kortare pass, särskilt om du skjuter nära andra Maximal skyddsnivå: antingen Peltor Optime III (passiva) + proppar, eller elektroniska (SportTac/Sordin) + proppar för kommunikation
Sammanfattning
.22 LR → Kåpor ensamma fungerar utmärkt.
9 mm → Kåpor fungerar för kortare pass, men dubbel skyddning är tryggare vid längre skjutning.
.357 Magnum → Alltid dubbel skyddning (kåpor + proppar).
Vill du ha max skydd men enkel lösning → Peltor Optime III + proppar.
Vill du ha bra skydd + kunna prata/höra kommandon → Sordin Pro-X eller SportTac + proppar."
Det handlar mycket om vad du skjuter. Vapenkaliber och grenar.
Om jag står under tak och eller skjuter något grövre äv .22 har jag alltid kört med vanliga kåpor, bullseye 3, billiga och med bra dämpning.
Då jag även har glasögon kör jag även med proppar. Har testat formgjutna men de är för bökiga så nu kör jag med engångsproppar som har minst 36-37 i dämpning.
Så enda undantaget från detta är om jag skulle skjuta .22 utomhus utan tak stil en fältrunda.
